人流后23天来月经好吗 人流后的饮食保养

女性做完人流手术之后一般都是比较虚弱的，针对于自己的身体健康还是应该要多花些时间和精力去好好保养的，否则的话，有可能会导致一些流产后遗症出现，比方说自己的月经来临时间出现了问题，那么女性人流之后在第二十三天就来了月经好吗?针对于女性的人流后饮食上要注意什么?

第一，正常情况下女性的月经会在人流手术一个月后来，不过每个人的状况都是不同的，稍微提前一点也是不影响的，不过女性要是感觉到身体其他不适状况或者月经量较为异常的话，那么最好还是尽早去到医院接受检查，并采取必要的改善治疗措施，避免身体健康进一步受到伤害。

第二，女性做了人流手术之后需要注意好生活中的保养才行，这样的话才能够尽早的改善自己的不良身体状况，比方说做好保暖措施，要是感觉到寒冷或者是小腹不适的话，可以放上热水袋，具有一定的缓解作用，另外女性可以养成每天晚上睡觉之前泡个热水脚的好习惯，也是对自己身体健康有帮助的。

第三，日常生活中的保养是关键，好的饮食调理也是能够帮助女性身体尽快恢复的，乳鸽枸杞汤可以益气、补血、理虚作用，适合于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症，是流产女性不容错过的食疗之一。另外还可以吃一些红枣、乌鸡、益母草等食物。

人流手术之后的女性要静养，自己生活的环境要保持通风透气，避免长期待在密闭的环境下而导致细菌或者是病毒的滋生，对于身体比较虚弱的女性来说会造成极大的危害。一般一周左右的时间女性就可以外出走走，适当的活动可以改善身体血液循环。