我们都知道腿可以提升一个人的魅力值，很多人观察人都是看腿的，但是有许多孕妇怀孕后在大腿上就会有妊娠纹。妊娠纹的出现对皮肤影响是很大的，可能会让大腿看上去丑陋不堪，对孕妇的身心都会有一定影响，那么大腿上有妊娠纹应该要怎么办呢，下面说说。

孕妇在孕期对于身体健康要格外注意，因为孕妇的健康关乎着胎儿的健康，所以要消除大腿上的妊娠纹也要采取正确的方法，在孕期就需要通过饮食帮助消除，在孕期不要想着瘦身减肥，应该合理安排饮食，多吃些蛋白质方法的食物，可以提高皮肤的弹性，对妊娠纹也有改善，在孕后可以制定减肥食谱，避免吃油腻的食物，可以适当吃些含胶原蛋白的食物，控制好热量，坚持下来就能去除大腿上的妊娠纹。

消除大腿上的妊娠纹还可以通过运动的方式，在孕期孕妇不宜多运动，但可以多散步，对胎儿和自身都好，在产后就需要多做有氧运动了，比如多进行慢跑，游泳，跳绳等，都可以让体内的脂肪去除，对消除妊娠纹的效果很好，还可以加强身体的抵抗力。

大腿上有妊娠纹还可以通过按摩帮助消除，有的孕妇还会借助一些去妊娠纹的产品，但是不建议孕期使用，因为或多或少都会有刺激，在产后可以使用去妊娠纹的产品，要温和无刺激的，然后涂抹在大腿妊娠纹的部位，轻轻按摩帮助促进血液循环，可以修复肌肤消除妊娠纹。

上述所说的就是大腿上有妊娠纹要怎么消除，要采用正确的方法帮助消除，主要有三种方法，比如可以通过饮食帮助消除，多吃些含有胶原蛋白的食物，加强皮肤弹性，还可以在产后多做有氧运动，按摩也是可以帮助消除妊娠纹的，效果都不错都适合采用。