大腿内侧有妊娠纹 如何减轻孕妇的妊娠纹

妊娠纹是一种会出现在女性妊娠期间的皮肤纹路，一般成呈红色、白色、紫色条纹，产生妊娠纹的原因通常是女性妊娠期的荷尔蒙影响，再加之，孕妇的腹部膨隆使得孕妇的皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，进而腹部出现一些花纹，在孕妇分娩之后，腹部这些花纹会逐渐消失，最终留下白色或银白色的瘢痕线纹，除了腹部会出现妊娠纹，在大腿内侧、腰部、手臂等处都有可能会出现妊娠纹，那么有什么方法能减轻妊娠纹呢?

由于妊娠纹的发生不仅有个人原因也有外界因素，但通过孕妇自身的产前保养是能一定程度上减轻孕妇的妊娠纹情况，而这个保养需要从孕前开始，在孕前女性应注意锻炼身体，饮食上多吃富含蛋白质的食物，这样可以有效的增强皮肤的弹性，可以减轻妊娠纹发生的可能，在女性孕后，孕妇应在身体允许的情况下，做适度运动，同时注意避免体重增长过多。

在孕妇生产之后，女性可以使用托腹带，通过托腹带承担腹部的重力负担，从而减缓皮肤过度的延展拉伸，进而减轻女性的妊娠纹情况，如果是女性的大腿内侧出现了妊娠纹，女性可以使用专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的护肤品来按摩妊娠纹，如果要取得较好的效果，女性应每天坚持涂抹并适度按摩，但女性应注意此类护肤品是否会对胎儿有影响，如果会有影响就应停止使用。

妊娠纹会出现在孕妇的不同地方，但减轻妊娠纹的方式需要女性从饮食、生活、运动、护理等方面入手，只有做好各个方面的护理，才能帮助女性远离妊娠纹，同时，如果女性在怀孕的过程中，出现了妊娠纹也不要过于紧张，积极按摩护理，并做好日常的饮食调理，这样既能减轻妊娠纹，也能确保胎儿的安全。