孕期的女性总是需要别人的关心，只有做好孕妇的日常护理，常能让女性平安的度过孕期。但在怀孕期间，有些女性会因为体重增加过快的原因，导致皮肤弹性纤维的损伤和断裂，从而形成宽窄不一的粉色或者紫色的纹路，这些纹路被称为妊娠纹，虽然不会给女性的健康带来影响，但是会影响女性的形象，妊娠纹常常出现在女性的腹部，但也有一些女性会出现在腿部，那么如果妊娠纹出现在腿部，怎么做能有效的去除呢?

要去除腿部的妊娠纹可以通过涂抹一些专门针对妊娠纹的油状或者膏状的护肤品，也可以用橄榄油，但孕妇要用护肤品的时候，应事先询问医生，以防止产品会对胎儿的健康产生影响，同时，女性如果要有效的去除妊娠纹的话，应坚持每天涂抹并适度按摩，这样才能取得最佳的去妊娠的效果。

其实，如果在孕期做好预防工作的话，妊娠纹也能得到有效的控制，在预防方面，主要分为孕前和孕后，在女性备孕期间，应做适当的运动，以增强皮肤的弹性，在饮食上，女性也可以多吃富含蛋白质的食物，这样对皮肤保养也是有好处的，在怀孕之后，孕妇也应保持运动的习惯，但以适度为宜，不要过度运动，否则可能对胎儿产生影响，同时，怀孕期间应注意饮食的均衡，应及时补充丰富的维生素及矿物质。

妊娠纹虽然不会对女性的健康产生任何不良的影响，但确实会影响女性的外在形象，尤其是妊娠纹出现在腿部，如果女性想要去除妊娠纹，一定要坚持按摩妊娠纹部位，同时注意饮食健康，只有从各个方面入手，才能有效的去除妊娠纹，让女性在享受作为母亲喜悦的同时，也能保持美丽。