月子里怎样去妊娠纹

专家表示70%~90%的孕妇在整个孕期都会出现妊娠纹,而妊娠纹一旦出现是不可能彻底消失的,但难看的妊娠纹长在身上,实在是无法忍受,不仅女性朋友无法每日面对,还会影响到夫妻生活幸福,所以很多女性想在生完孩子之后,月子里去妊娠纹,一般月子期间如果护理妥当,是可以减轻妊娠纹的.

月子里怎样去妊娠纹?

1.补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

2.注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

应对招数二：“妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。

1.坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。

2.孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。

3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。建议用伊诗I帕斯进行按摩，可以有效防止妊娠纹的产生。

身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡，所以在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。经济条件允许，也可以用一些有预防作用的产品。

不管是哪种方法去妊娠纹,女性朋友都不能盲目听信广告,相信那些去妊娠纹的产品,很多产品是不合格的,含有大量激素以及其他有害物质,孕妇为了宝宝的健康着想,还是不要乱用护肤产品,坚持通过饮食和运动按摩等方法来帮助预防和减轻妊娠纹才是最好的办法.