如何做没有妊娠纹的辣妈？

俗话说的好，“幸福中总会带一些不幸”，是的，这句话用在哪儿都没错，用在怀孕的女人身上更是恰到好处。幸福就是他们的家中即将增加一名成员，她即将孕育一个新生命，即将为家族传宗接代，即将成为一个母亲，不幸就是生完孩子之后的一系列变化，比如身材有些发胖，比如长妊娠纹。到底可否做没有妊娠纹的妈妈呢，当然是有方法的，一起来看一下。

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。

由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

孕前保养

1.在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性；

2.注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

孕后保养

1.坚持适度运动如散步等；

2.保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；

3.淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

其实妊娠纹不是“妈妈”这个词语的附属品，这两者之间没有必然关系，不一定要做妈妈就必须得有妊娠纹，只要您做好预防与保养工作，妊娠纹是亲近不了你的。有一个机构做过这样一项调查啊，女人在什么时候最美丽。调查结果出乎许多人的想象——刚生完孩子的少妇，因为那时的他们身材丰满脸色红润，且有着成熟的风韵。因此，不要因为成了妈妈而放弃美丽，妈妈依旧可以很美丽，努力做一个美丽的辣妈吧。