孕妇擦什么防止妊娠纹 孕期这样做让你跟妊娠纹说拜拜

人皆爱美之，对于每个爱美的孕麻麻来说是妊娠纹是个噩梦，随着腹部的隆起，孕麻麻们的担心也日渐明显，其实妊娠纹与个人的体质有关，不是每个孕麻麻都回长妊娠纹，而且妊娠纹的严重与否也会因人而异。但在这之前，我们还是要做好一些预防措施才不至于让自己的肚皮花花的。那么，我们该如何有效的预防妊娠纹呢?妊娠纹什么时候会长呢?下面教你几招轻松预防产期妊娠纹。

孕期的饮食一定要有规律，不可为了增加营养而盲目的去吃各种大补的汤品，体重的快速增长是妊娠纹增长的开端。当你的脂肪过多，囤积在体内之后不仅造成产后瘦身难的问题，还会快速的扩张你的皮肤，增加妊娠纹生长的可能性。

孕期禁忌吃过多的油炸食品、甜品、以及高热量的食物，一定要做到营养均衡。多吃富含维生素、胶原蛋白等食物，以增加自己皮肤的弹性，从而有效的预防妊娠纹的生长。

还可以利用托腹带以及适合自己的Bra。托腹带可以使你的肚子受力减轻、防止皮肤过度拉扯，从而有效的减缓皮肤的压力。同时，适合的Bra可以给孕妈妈支撑，以减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，有效的预防妊娠纹的发生。

最后孕妈妈洗澡时候水的温度不要太高，以免皮肤受刺激而出现皮肤干痒等症状。

除了这些之外，还可以多按摩：孕初期开始选购适合自己皮肤的乳液、按摩霜、橄榄油，涂抹在身体较容易出现妊娠纹的部位。多按摩，不仅可以增加皮肤的湿润度以及缓解干痒的感觉，而且可以增加皮肤的延展性，如果按摩时间延长到产后3个月效果会更好!

当你晋升为准妈妈的时候，你心中充满喜悦与幸福的同时也在担心着自己是否会长妊娠纹、长斑，做好上面这些，跟孕期妊娠纹说“拜拜”，看着很简单，但是要每天坚持还是个不小的工程哟，祝每个孕妈妈孕期依然美美哒！