导读:每个女性都希望自己能够拥有幸福美满的家庭，但是当很多女性生完孩子之后，脸上的皮肤变得越来越差，胸部也越来越下垂，看上去，非常的难看，拥有丰满的胸部是每个女性不断的追求，如果胸部越来越松弛，很有可能会对家庭造成很大的影响，甚至于断送了自己的婚姻。

丰胸和减肥是每个女性不断的追求，很多女性为了能够拥有丰满的胸部，尝试了各种方法，有一些人通过药物来丰胸，也有一些人通过饮食来丰胸，还有人通过锻炼来丰胸，但是不管哪一种方法，我们都需要坚持下去，我们今天就来看看乳房增大吃什么好。

我们建议女生可以多吃花生，因为花生中富含的维生素A,B,C,K和 钙、铁、磷、钾等元素，对于女性拥有丰满的胸部是非常重要的，不仅如此，花生含有大量的氨基酸、卵磷脂、脂肪、纤维素和淀粉等成分，如果体型比较瘦弱的女生，多吃花生，还可以补充营养。

木瓜就不用说了，很多人都通过木瓜来丰胸，它是很好的丰胸的水果，其丰胸效果在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义，所以建议大家可以多吃木瓜。

多吃猕猴桃效果也不错，经常的使用猕猴桃有利于胸部的生长发育，猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实，味道酸甜可口，非常好吃，因其维生素C含量在水果中名列前茅，因为一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，所以被誉为“水果之王”。同时，猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，对于女性胸部的增长很有好处。

乳房增大吃什么好，建议大家平时可以多吃木瓜，花生和猕猴桃，都具有丰胸的效果，当然我们也应该注意多多锻炼身体，做一些胸部的运动，对于丰胸也是有好处的，很多人在丰胸的同时都在减肥，我们要注意合理的膳食，不要节食，这样胸部也是不会增大的。