概述 问题 文章 经验 药品
含有黑色素能够增加皮肤黑色素的沉积，从而抵抗阳光对皮肤的灼伤。
200g直接食用。
含有不饱和的脂肪酸，能够改善皮肤血管的功能。从而减少光照对皮肤的损伤。
1-3个剥壳后直接食用。
含有不饱和脂肪酸，能够改善皮肤的抵抗力。减少细菌以及病毒对皮肤的入侵以及损伤。
50g，每周三次
含有丰富的碳酸，能够中和掉大量的钙质，从而可诱发或加重过敏性疾病的发生。
宜吃新鲜的果汁。
含有丰富的柠檬酸，对机体具有很强的刺激性，不利于疾病的恢复。
宜吃西红柿等弱酸性的食物。
对皮肤具有直接的刺激性，不利于炎性疾病的恢复。
宜吃太空椒。
