红糖具有活血的作用，可以缓解桡骨茎突腱鞘炎引起的肿胀，疼痛，对患者的恢复是有帮助的。

每天泡水喝300-500毫升为宜。

荔枝是具有消肿止痛，活血化瘀的效果的，对桡骨茎突腱鞘炎引起的疼痛不适具有一定的缓解的作用，有利于患者的恢复。

每天100-300克为宜。

鲫鱼富含有优质蛋白质营养物质和多种矿物质元素，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，对患者的恢复有帮助

每天200-300克炖汤喝为宜。