热入血室饮食保健

　　1、热入血室吃哪些食物对身体好：

　　宜清淡为主，多吃蔬菜、水果，合理搭配膳食，注意营养充足。

　　2、热入血室最好不要吃哪些食物：

　　忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

　　食疗：

　　原料：西瓜、莲藕各500克，白糖适量。

　　制作：(1)将西瓜切开，去瓤去子，切小块，用纱布袋绞取汁液(也可用榨汁机榨汁);莲藕洗净，去皮切丝，用纱布袋绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)。(2)将两汁混合，假如白糖、凉开水，搅匀即成。