妊娠高血压的饮食禁忌盘点 掌握妊娠高血压的4个饮食禁忌

妊娠高血压是一种较为常见的妊娠期疾病，一旦形成之后，根据血压的具体情况，要选择相应的办法控制血压。目前可选用的方法并不算少，比如从饮食这个角度来讲，有些饮食禁忌大家需要把握好，那么妊娠高血压的饮食禁忌主要有哪些方面呢？

第一、女性不要吃含盐量过高的食物

女性在怀孕期间发现血压偏高，此时务必要注意限制含盐量高的食物，因为食盐当中钠含量丰富，如果摄入过多的钠盐，会加重体内水气的潴留，血浆容量会增加，从而导致回心血量，心室充盈量以及排出量增加，血压可能会有所升高。同时动脉壁内的钠和水含量增加，会让小动脉管壁增厚，管腔变得越来越狭窄，外周血管阻力加大的情况下，血管收缩会有所增加，而血压升高会出现，所以千万不要吃含盐量高的食物。

第二、不要吃辛辣、刺激性食物

辛辣、刺激性食物会对血管神经造成刺激导致血管收缩，因此血压会升高，同时还可能会增加便秘，导致心脏的负担加重，所以不要吃辣椒、胡椒等刺激性食物。

第三、不要饮酒

妊娠高血压女性是千万不能饮酒的，因为酒有兴奋交感神经，促使肾上腺素分泌增加，加强血管收缩，导致血压升高的不良状况，因此务必要限酒。

第四、不要吃容易胀气的食物

容易胀气的食物会导致肠道内的压力增加，进而局部血管阻力也会增加，心脏的负担会加重，所以会在原来的基础上导致血压偏高。对于有妊娠高血压的女性来讲，是不要吃炒黄豆、炒蚕豆之类容易胀气的食物。

妊娠高血压发生之后，在饮食方面加强注意，对于不能吃的食物，注意做好限制，这对于血压的平稳控制有非常重要的作用。饮食方面做好了，再加上充分进行休息，注意运动保持良好的心情，规律服用降压药物等，有助于减少对孕妇和胎儿的不良影响。