蜂胶主要有免疫调节的功效，能够增强身体免疫力。

对于湿性的蜂胶，可以滴在馒头等主食上一起吃；对于胶囊的蜂胶，早晚各吃一粒（或两粒），温水服下。

蛋黄中含有丰富的维生素A，能够增强身体的免疫力。

每天一到两个，蒸煮后食用。

西红柿中含有大量的维生素C和维生素B1，能够增强身体免疫力。

生吃或者煮汤食用。