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银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用；同时能增强人体免疫力。
凉拌或者煮汤食用。
绿豆具有清热解毒作用。有利于疾病痊愈。
可以煮汤食用。
牛奶含有丰富的蛋白质和矿物质，能够补充人体营养。
每天150-200毫升。
辛热伤阴，不利于疾病治疗。
大蒜、葱、生姜也少吃为好。
韭菜助阳，燥热动火，对疾病恢复不利。
香菜、羊肉等食物也少吃为好。
肥肉能够助湿生热，不利于疾病的治疗。
动物油也少吃为好。
