妊娠高血压是非常危险的，不仅会导致女性在怀孕期间出现头晕、头痛、腹部不适、视力变化等症状，还会导致胎儿受到影响。如果不及时治疗，非常容易导致女性在分娩时引起静脉破裂造成大出血，甚至危及生命安全。由此可见，妊娠高血压会对孕妇自身以及胎儿造成严重危害，那如何预防妊娠高血压呢？

第一、女性在怀孕期间做好定期产检是十分必要的，孕妇一定要在产检前将自己的血压情况告知主治医师，并且在产检后使用医疗仪器测量血压以及尿常规。特别是有高血压、糖尿病、肾脏疾病家族史的孕妇更要实时测量血压，以免血压突然升高，危及自身和胎儿的安全。

第二、孕妇一定要保持良好的饮食结构，尽量多吃富含蛋白质的食物，这样不仅可以调节血压，还可以营养自身以及胎儿。孕妇也可以多吃富含维生素和钙剂的新鲜蔬菜水果，这样可以起到一定的预防效果。

第三、如果孕妇在怀孕期间出现血压异常升高，应该立即到当地正规医院密切观察，在观察期间一定要按照医生的要求，适当服用降血压药物予以缓解，同时采用侧卧位休息6小时左右。这样不仅可以保持血压平稳，还可以减少高血压引起并发症的几率。

妊娠高血压不仅会导致全身小动脉痉挛，还会导致胎盘功能异常。因为胎儿的营养物质主要是从母体的胎盘当中汲取，如果胎盘功能明显降低，不但会影响胎儿生长发育，还会导致胎儿畸形或，所以妊娠高血压在治疗上是十分麻烦的，以免错误使用药物治疗，极易导致孕妇先兆流产。因此，患者一定要合理用药，争取将妊娠高血压的危险系数降到最低。