2020-03-20 17:51:26
怀孕初期孕妇体内的人绒绒毛膜促性腺激素水平升高后，孕妇会出现恶心、呕吐的现象，这是一种正常的现象。怀孕之后85%的女性都会出现这一种症状，孕中期孕吐的现象会渐渐的消退。孕初期出现强烈孕吐现象时，会严重的危害孕妇的健康。在出现强烈早孕反应现象时，吃一些小零食可以改善孕吐的现象。
孕初期出现强烈孕吐现象时，在饮食上和生活上需要做好调节，在生活上要合理的休息避免熬夜，在饮食上要多吃一些健康营养的食物。孕吐现象较严重的孕妇可以吃以下几款零食，吃这几种零食可以减轻孕吐和不适。
1.酸梅糕
酸梅糕是一种酸酸甜甜的糕点，孕初期有强烈早孕反应时可以适量的吃酸梅糕，吃这种小零食可以缓解孕吐的现象。此种食物虽然有缓解早孕反应的作用，但不宜过多的食用，过多过量的食用会引起胃酸分泌过多现象。
2.坚果
怀孕初期有强烈早孕反应时，可以食用一些含有维生素b6丰富的食物，吃这类食物，可以缓解孕吐。坚果中的维生素b6含量极为丰富，孕初期多吃坚果能够减轻孕吐的现象。坚果中不仅含有丰富的维生素b6，还含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，孕期吃坚果有利于胎儿的智力发育。
3.山楂条
出现强烈妊娠现象时，很多孕妇会出现食不乏味以及厌食、恶心的现象。出现此种现象时可以适量的吃一些山楂条，山楂条是酸甜可口的小零食，吃山楂条既可以减轻孕吐，又可以增强食欲。
怀孕之后有孕吐现象时可以吃以上三种零食，吃这几种零食可以减轻孕吐的现象。怀孕早期可以适量的饮用一些柠檬水和生姜水，柠檬水和生姜水具有开胃、促消化和健脾的作用。孕初期是比较关键的时期，在这一个时期要做好相关的调整，才能促进胚胎在子宫内着床。
孕初期是比较危险的时期，怀孕初期如果不注意相关的事项，很可能会引起流产的现象。孕初期要合理休息避免过度劳累，要穿着宽松透气的服饰和平底鞋，外出时要做好防护措施，避免摔伤。孕期有腹痛以及轻微出血现象时，要立即前往医院就诊。