说到孕吐，相信很多过来人都非常的熟悉，那种酸爽的感觉让人记忆犹新，孕吐出现之后，在饮食方面可以采取一些办法来进行缓解。南瓜汁会引起孕吐吗？南瓜汁一般不会引起孕吐，还有一些其他的食物，对于孕吐有缓解改善的功效，下面我们就为大家介绍几种。

南瓜当中含有蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素bc、钙、磷等多种成分，对于怀孕的女性来讲，适当的吃一些可以补充体内的营养成分，而且南瓜含有的膳食纤维，还能促进胃肠道的蠕动，缓解孕妇便秘，对于有孕吐的女性来讲，通过少量食用南瓜汁还可以起到缓解改善的功效。

下面介绍的这些食物能够巧治孕吐。

第一、苏打饼干

苏打饼干能够中和胃酸，而且非常容易消化，不会加重胃肠道的负担，在空腹的状态下可以先吃两片苏打饼干缓解孕吐不适。

第二、生花生

生花生具有养胃补血的功效，而且对慢性胃炎也有治疗的效果，如果准妈妈有慢性胃炎的话，平时可以嚼几颗生花生，但注意控制好数量不能过多，不然也会增加胃肠道的负担。

第三、柠檬

柠檬属于碱性食物，含有的维生素c非常的丰富，具有健脾助消化的效果，准妈妈在孕期可以用柠檬泡水，还可以加上少量的蜂蜜，让味道更为合适，在恶心的时候还可以闻一闻柠檬。

第四、酸牛奶

酸牛奶当中的蛋白质含量丰富，有利于人体消化，而且乳酸菌对于胃肠道有好处，可缓解孕吐，可以在两餐之间喝一袋酸奶营养，而且还减少空腹引起的孕吐。

对于有孕吐的准妈妈来讲，适当的饮用一些南瓜汁，吃一些苏打饼干、生花、生喝一些柠檬水、酸牛奶等，对于孕吐的环节改善都能起到相应的效果，食疗方在缓解孕吐方面发挥了非常大的作用，对于孕吐比较明显的孕妇来讲，可以综合个人的实际情况来运用。