妊娠呕吐的女性吃什么好呢

女性在妊娠初期，出现呕吐、恶心、不能吃饭虽然是正常的生理反应，但是却对宝妈及宝宝有一定的危害，对于体质较弱的女性而言，可能会因此而导致营养不良。所以，需要从饮食上多下功夫。那么。您知道妊娠呕吐的女性吃什么比较好吗?还是看看饮食专家推荐的食物吧。

(1)鲜姜汁1汤匙、甘蔗汁1杯，共调匀，加热温服。本方用治孕妇呕吐，饮食难下，具有健胃、下气、止呕之功效。

(2)鲜姜200克、韭菜200克、白糖。将韭菜、生姜切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮汁。本方用治怀孕后恶心呕吐、不思饮食之症，具有温中止呕、行气和中的作用。

(3)鲜姜15克、萝卜籽15克、柚皮15克。用水1碗，煮成半碗后服。本方用治妊娠呕吐，具有温中止呕的作用。

(4)鲜姜5克、灶心土30克，水煎服。妊娠早期反复出现恶心、呕吐、头晕、厌食、甚至食入即吐者，称为妊娠恶阻，主要机理为胃失和降，冲脉之气上逆所致。

(5)生姜12克、茯苓12克、半夏6克，水煎服。本方主治妊娠初期，恶心，呕吐者。

(6)鲜姜30克、白糖30克。水煎服。本方主治妇女妊娠呕吐者。每日频频饮用，具有良好的止呕作用。

(7)老姜9克，柚皮18克。姜切成片，和柚皮一起入锅，加1杯水煮，至半杯水的量，取出残渣，等凉后再食用。老姜有止呕作用，柚皮有抑制上逆的功能，故治疗孕吐，颇有功效。但本方稍有刺激性，不可过量服用。

上面专家推荐的几种食物，不仅能缓解怀孕初期女性妊娠呕吐的现象，同时这类食物还富含营养，对孕妇的体质能起到很好的保健作用。因此，怀孕初期的女性可以多吃一些这方面的食物。更多关于妊娠呕吐方面的资讯，您还可以点击本网站关于此病的其它文章来了解。