调理孕妇妊娠呕吐的饮食都有什么呢

人们对妊娠呕吐这种问题其实一点也不陌生，因为许多孕妇在怀孕之后都会出现妊娠呕吐这种问题，此时很多孕妇都是经常吃不下饭，而且还经常恶心，所以需要做好调理的工作，下面主要给大家介绍一下调理孕妇妊娠呕吐的饮食都有什么呢?

　调理孕妇妊娠呕吐的饮食之一、鸡蛋姜丝汤

材料：鸡蛋2只。姜切丝约2汤匙或适量。盐少许。

做法：1、下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。2、烧热锅、下油1汤匙，打开鸡蛋放下锅中，‘慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，折成半月形，煎至两面黄色铲起上碟。余下鸡蛋1只与半份姜丝的做法同上。

功效提示：姜有益脾胃、散风寒的功效;鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。

此方具有祛风暖胃的功效，含有蛋白质，食后可达进补目的。

　调理孕妇妊娠呕吐的饮食之二、乌豆炖猪尾

材料：猪尾450克斩件(连带猪尾骨)，乌豆75克，圆肉1汤匙半，南枣8粒去核，姜2大片拍松。

做法：　1、圆肉、南枣、姜洗净。2、 乌豆放人锅中，不用下油，慢火炒至豆壳裂开，铲起洗净。3、猪尾放入滚水中，煮5分钟，捞起洗净。4、水8杯至适量放入煲内烫滚，放入全部用料煲滚，慢火煲3小时，下盐调味(一餐吃不完，可分两餐吃)。

功效提示：乌豆功能养血、补肾阳、祛风利水;圆肉又称“龙眼肉”，有补气血、安心神的功用;南枣功能补脾和胃、生津;猪尾有补腰力、益骨髓的功效。

此汤有健脾、补肾、补腰、补心气、补血的功效。

总之，以上内容给广大孕妇讲述的是调理孕妇妊娠呕吐的饮食，这些饮食可以让孕妇更好的调理身体，从而有助于妊娠呕吐这种疾病症状的缓解工作，另外对于妊娠呕吐的女性，饮食上一定要注意清淡一点，丰富一点。