妊娠呕吐预防

　　1、避开易呕吐的时间进食；

　　2、选择自己喜爱的食物，少食多餐；

　　3、多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物；

　　4、多食清淡而且富含营养的饮食，如各种肉汤类等；

　　5、应避免高脂肪的食品；

　　6、另外，由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐，故患者在未恢复健康之前，尽可能避之。同时还要多饮水，以及时补充体内因呕吐而丢失的水分。