糖友怀孕可适量加餐 中晚餐建议少食多餐

大家都知道，对于糖尿病人来说，饮食是非常重要的，吃饭不能吃饱，甜品基本不能吃，水果更是不能吃多，那么糖尿病人究竟吃些什么?一直是一个比较热点的话题，但是对于一些糖尿病人怀孕，这个问题更值得深思。

​孕妇作为一种特殊的群体，是需要在孕期加餐的来保证对婴儿和母体的供给。但是对于糖尿病患者，他们也需要注意这些问题，他们也需要适量的加餐。但是，糖尿病加餐，一定要控制饮食，一定要准确把握热量摄入的平衡。不能吃过多的东西。但是又不能吃太少时的。使得热量，能量不够。

对于孕期比较早的糖友来说，因为体内的胎儿正处于发展，生长发育阶段，对热量的要求并不是很高，所以糖友们并不需要过多的补充热量。到了中孕期和晚孕期的时候。这时的能量需要增加，但是呢，要注意适量的运动。用于抵消增加的能量。另外，孕妇的肠胃消化功能比一般的人来说是稍微的弱一些。所以，孕妇不要一次进食过多，尽量少食多餐。

朋友在怀孕的时候一定要注意不要过多摄入高热量的东西，高热量的食物，如一些油炸食品，肉食，巧克力。另外，不要摄入一些糖分比较多的食物，如一些水果，哈密瓜，香蕉等。患有糖尿病的孕妇应适当的吃一些多含钎维素的蔬菜，以及一些粗粮。

本身，作为糖尿病患者来说，糖尿病人是不可以多摄入过多的热量食物，但是作为孕妇来说，热量又成为必不可少的保障，这两者是一个矛盾的存在。所以请各位糖友们，一定要控制好量的把握。少食多餐，少吃高热量，高糖分的东西。