弱视从字面上理解，我们不难发现这是跟眼睛有关系的。可能大多数人对近视眼有一个比较直观的了解，但是弱视可能大多是不了解，跟不要说如何才能够预防治疗弱视这种病情了。那么，小编就在这里给大家好好说说如何在自己，日常的生活中，能够通过平时的生活习惯来改善治疗弱视。

首先，一般青少年，特别是十五六岁的孩子，这个年龄段的孩子，正在处于一个学习任务非常重的时间段，每天不仅仅要在白天上课，晚上可能还要做老师留下来的作业，可能一天有十几个小时都在学习。长时间的学习，对眼睛的压力非常的大，所以一定要注意劳逸结合，学习一定的时间后，要起来做做眼部运动。另外就是要注意自己学习的时候，光线一定要充足，不要在昏暗的环境下面写作业、读书等。适当的给自己的眼睛一个缓解的时间。

再者，平时在学业不忙的时候，或者有时间的时候，不要总是打游戏，玩电脑，或者抱着手机不放。一定要多多的参加一下体育活动，可以出去打打篮球，打打乒乓球，哪怕就是出去散散步也行，这样在锻炼自己的身体同时，也可以让自己眼睛换一个视角，这对预防治疗弱视是有很大的帮助的。

最后，要吃一些蛋白质比较高的食物，15岁的孩子本身就是一个长身体的阶段，再加上学习任务重，对营养的要求就更高了，所以多吃一些高能量的食物也是非常有必要的。

总之，只要我们能有一个好的学习习惯，再加上平时我们多多得做一些眼部活动，相信弱视这种病情还是可以缓解的，如果有必要的话，也可以到医院做一下检查，哪一些眼睛药，这样效果就会更好了。