3-5岁儿童危害最大的是弱视 吃这8食物可预防

在儿童群体里常常发生的眼部疾病并不是近视，而是弱视，适合近视不一样的，所以在治疗弱视这一方面也是不一样的，家长们一定要注意啦，不要把孩子有近视的现象就当做近视来治疗，也可能是弱视。3-5岁的孩子如果不是家族里面遗传的近视，就是对孩子危害较大，发病率比较高的弱视，不过如果家长早发现，早治疗还是可以康复的。

孩子是不是弱视，家长可以在生活中观察孩子在生活中的一些小习惯，比如说眼睛是不是有斜视;是不是在看电视的时候歪着头，偏着脸;经常眯着眼;看东西的时候是不是离得特别近等等这些现象，都是孩子可能患上弱视的症状。

在日常生活中吃这八种食物，是可以让孩子预防弱视的。第一种是富含钙的食物，比如虾、海带、大豆、新鲜的蔬菜、牛奶、花生等等。第二种是富含维生素A的食物，比如猪肝、鸡肝、蛋黄、羊奶等等。第三种是富含核黄素的食物，比如牛奶、瘦肉、蛋类等等。第四种是富含维生素C、B的食物。比如新鲜的枣儿、西红柿、马铃薯、还有肉类等等。第五种是碱性食物。比如苹果还有新鲜的蔬菜等。第六种是富含锌的食物，比如牛肉、牛肝、猪肉、核桃、黄瓜等等。第七种是含铬的食物，比如玉米、红糖还有糙米等等。最后一种是要多吃一些动物性是食物，比如动物的肝脏、蛋类、鱼类、奶类等等。

妈妈们可以把这些食物做成不同的饭菜让孩子每天都补充一点，可以有效地预防孩子患上弱视。眼睛是心灵的窗户，妈妈一定要注意宝宝是不是有弱视的症状，如果有一点相似，就要及时的治疗，这种弱视是早发现早治疗，才能早点恢复健康。而且是年龄越小，治疗的效果也就越好。