女性朋友的身体是非常虚弱的，经常会出现一些病症，这些疾病的出现，影响到了女性身体的健康，甚至给他们的思想上造成很多的压力。有些人会做梦梦到自己得了乳腺癌，那么在平常的生活当中应该怎么进行预防呢?

通常情况之下我们出现的梦境与凶吉祸福是没有关系的。常常是大家在白天人的记忆所造成，的就是我们所说的日有所思，夜有所梦。有些人在梦境中梦见自己的得了乳腺癌，可能是在平时的时候，过于的关注自己的乳腺健康所造成的。梦就是大脑无意识中将脑内的信息无序的链接而成的，绝大多数的梦是无法预见现实的!

近些年来乳腺癌的出现，危害的妇女朋友们的健康。而且近几年的时候发病率也是越来越高，乳腺癌的预防是非常有必要的，大家一定在平时的时候多注意一些问题。首先我们应该养成良好的锻炼习惯。尤其是对于一些更年期前后的女性来说，平时的时候更应该加强锻炼，能够使乳腺癌的发病率降低。

大家还应该注意自己的体重变化，千万不要过度的减肥，否则就会对我们的身体造成一些伤害。还应该注意自己的饮食习惯，不要过多地食用一些高脂肪，高热量的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且要注意少饮酒或者是不饮酒。

平时空闲的时候一定要多晒太阳。因为一些研究发现，维生素c和胡萝卜素不能够预防乳腺癌，但是维生素d是可以的，我们的皮肤在吸收阳光之后就就会产生大量的维生素d，能够起到防癌的作用!

以上就是关于梦见自己得了乳腺癌以及预防的方法。为了很好的预防乳腺癌的出现，大家在平时的时候一定要做到早期预防，早期检查，同时还应该保持良好的心情，对于一些疾病的出现也是很有帮助的!祝大家健康!