现在随着社会的发展，女性在工作和生活中的位置都说很重要的，这也就导致了很多女性的身体健康出现了问题，乳腺癌是现在在很多的女性中都会出现的一种妇科的疾病，它是属于一种恶性的肿瘤，是会给女性的身体健康和外在的美观带来很大的影响的，而且在近几年的调查中乳腺癌的发病率是存在这一个明显的增长的趋势的，而且乳腺癌的复发率也是高达三成左右的，所以女性在忙于工作和生活的同时，对自己的身体也是要特别的关注的。

引起乳腺癌的因素是有很多的，生活的压力太大，饮食不健康，和总是爱生气都是导致乳腺癌发生的原因，还有就是一些现代的女性不育少育、没有母乳喂养过的女性这些女性都是可能增加乳腺癌的发病和复发的几率的;二是由于长期的服用一些外源性的雌激素，或者是女性在绝经后出现肥胖，还有长期的过量的饮酒等因素也是会导致乳腺癌的复发的。

如果女性在怀疑自己是患上了乳腺癌以后，是要尽早的到正规的医院进行详细的检查的，可以准确的确诊是提高疗效的关键。对于乳腺癌的治疗是可以通过手术来进行彻底的切除的，不过在手术后，年轻的乳腺癌的患者的复发和转移机会是会很大的，所以患者要想减少乳腺癌复发的几率，在术后就一定要跟进内分泌药物的治疗，要避免患者的精神出现抑郁和过度紧张的情况，拒绝“高热量、高脂肪”这种不健康的食物。

要养成一个良好的饮食习惯，保持一个良好的生活作息时间。在日常的生活中是要注意不可以乱用一些外源性的雌激素的，还要戒掉抽烟和喝酒的习惯，要坚持体育的锻炼，保持均衡的饮食，要学会自我解压，保持一个愉快的心情，少食一些腌炸来的食品，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。