乳腺癌手术后胳膊水肿怎么办？

手术是公认的治疗乳腺癌的主要手段，因此乳腺癌的最佳手术方式一直是医者争论和研究的热点。在我国，乳癌根治术是治疗乳腺癌最常见的外科治疗手段之一，同时也是该病患者最首选的治疗方式。我们医者一般采用的根治术治疗方案的具体操作是将患者患病的乳腺及癌周围5cm宽的皮肤、胸大肌胸小肌及其筋膜、乳腺周围脂肪组织、腋下全部脂肪及淋巴组织、锁骨下所有脂肪组织和淋巴结全部切除。 在乳腺癌根治手术后，患者出现手臂水肿的症状极为常见，占比大约为20-30%左右，会在术后的几个月至几年内出现。手臂水肿的现象常常引起肩关节活动受限、肢体乏力等上肢功能障碍，麻木、疼痛等感觉出现异常，会给患者的日常生活带来诸多不便。这种手臂水肿其实是淋巴液回流受阻所至，是因为手术后破坏了腋窝下淋巴组织的正常结构，使淋巴液回流不畅而积聚于皮下组织中。因此，乳腺癌手术后，要科学地做适度的手部锻炼，同时还要保护好患侧的手臂，否则患者很容易发生手臂水肿，且防止感染也非常重要。适度的活动和锻炼有利于帮助患者改善手术部位的淋巴循环，有效改善水肿现象。此外，淋巴水肿后其组织间隙富含蛋白质，手臂上微小的皮肤破损都有可能引发细菌感染，应避免被昆虫叮咬，谨防皮肤损伤，一旦出现应即可告知医生，遵医嘱使用抗生素。

下面简单介绍几个体育疗法及注意点：

1.专业且适当的局部按摩也是改善患者淋巴水肿非常重要的手段，通过按摩清空周边组织淋巴管，从而加速患者上肢的淋巴液回流，促进局部血液循环，使紧张的皮肤得以松弛；

2.伸懒腰、腹式呼吸能改变胸廓内的压力，促进淋巴液的回流，上肢抬举运动可使肌肉收缩刺激淋巴液流动，上肢皮肤因牵拉而变得松弛；

3.避免过紧的衣服压迫锁骨上方部位使得淋巴回流阻力增加、避免在患侧的上肢进行药物注射、测量血压、免疫接种以及抽血、避免患侧上肢高温等等