乳腺癌是一种严重影响病人生活的一种疾病，如果一旦发生了这样的疾病，就会影响到病人的生活和工作，而且会威胁到病人的生命。所以，这样的疾病还是要引起女性朋友的重视，在平时生活当中，真的要养成良好的生活习惯来预防疾病的发生。

肥胖是能够加重乳腺癌的风险的，是有科学依据的。因为肥胖的人一般都是坐多动少的人，也有可能是饮食生活当中出现的误区，或者是营养搭配不均衡而引起的肥胖。所以这些原因也恰恰是导致乳腺癌的发生的因素，所以女性朋友在很肥胖的情况下一定要采取减肥措施。

女性朋友一旦发生了乳腺癌可以采取瑜伽这样的运动来进行康复。因为瑜伽运动可以缓解病人的劳累的状况，可以放松病人的身体的肌肉，在病人的身体放松下来的时候，病人的的血液循环就正常运转而变得很流畅，那么乳腺癌这样的症状也会得到一些缓解，久而久之就可以帮助乳腺癌的康复。

女性朋友一定要学会预防乳腺癌。那么只有平时在生活当中，养成良好的生活习惯，不要老是吸烟和喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不能够吃垃圾食物。同时还不能够长期熬夜，一定要有规律的生活，要有科学正确的作息时间，一定要做到早睡早起的原则。在工作之余，一定要学会放松自己要进行劳逸结合。

乳腺癌是一种很可怕的疾病，女性朋友一定要引起高度重视了。如果一旦发生了这样的疾病，还是要采取早治疗的措施，只有做到早治疗才能更有效的控制病情的恶化。否则就有可能随时引起生命危险的发生。同时女性朋友一定要学会放松自己，一定要有良好的心态来面对疾病和生活，这样身心才会得到健康。