裙子尺寸仍持续增加 罹患乳腺癌风险加大

腹部肥胖是导致癌症发生的危险因素，英国伦敦的一项研究正是印证了这个道理。英国的研究人员在接受采访的时候表示，20岁以后的女性可以通过观察裙子的尺寸变化，来监测体重变化并且预防乳腺癌。因为研究结果显示等到更年期以后，女性的裙子尺寸如果仍然持续增加的话，更加容易罹患乳腺癌。

这个研究的对象大概有9万多名女性，她们都是居住在英国并且年龄为五六十岁。经过3年的跟踪调查，在这期间有1090名女性被确诊为乳腺癌。并且研究人员发现这些女性在25岁到更年期这段时间内，裙子的尺寸每10年增加一个单位，她们患乳腺癌的风险就会增加33%。如果是每10年增加两个单位的话，这些女性患乳腺癌的风险就会增加到77%。

我们必须要做好预防乳腺癌的工作，但是该怎么来预防乳腺癌呢?

1.改变生活方式

专家强调积极的锻炼身体和保持健康的体重，会有效降低罹患乳腺癌的风险。

2.每天喝牛奶远离乳腺癌

研究发现每天喝超过3杯牛奶的女性，也可以减少罹患乳腺癌的几率。这是因为牛奶中的抗癌因子，比如说钙和维生素D以及其它元素都有很好的抗癌效果。

3.运动有助预防乳腺癌

其实每天都保持散步的习惯，或者是骑自行车以及做家务劳动等，做这些时间长的女性也会减少患乳腺癌的风险。这表明体育运动是可以有效降低女性朋友患乳腺癌的手段之一。

所以说英国的这项研究结果表明更年期的女性要想减少患乳腺癌的风险，必须要做到保持健康的体重。通过观察女性裙子的尺寸来监测患乳腺癌的风险，这件事情听起来虽然十分有趣，但是更加重要的还是要知道自己的体重是否超重。