现代社会的人们，压力很大，总有忙不完的工作，时间久了，疾病也就来了。尤其是总趁大家不在意的时候悄悄的到来，乳腺癌是常见的一种疾病，其实大家在平时的工作还有生活中严重的便秘会提高乳腺癌的风险! 下面就来了解一下：

乳腺癌的发病在近年来，呈现上升的趋势，但是在日常生活中乳腺癌的诱因是无处不在的，那么，日常应该注意哪些生活方式以便远离乳腺癌的影响? 严重便秘会提高乳腺癌的风险

为什么长期便秘易发生乳腺癌呢?专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经过科学的测定，该突变原与目前已知的几种癌物质是类似的。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。

所以说为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理的进食，减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每晚在睡觉之前，最好能揉腹10—15分钟左右，以刺激肠道蠕动。每天清晨的时候饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于大家排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠道通便秘作用，大家可适量食用奥。

除此外大家平时的时候还应该多参加一些户外运动，对于便秘的患者来说是极为有益的事情，而且有益于大家的身体健康!

以上就是为什么便秘会提高大家乳腺癌的发病，希望广大的女性朋友都应该注意自己的身体，有一个健康的身体才是最重要的!大家在平时饮食的时候还应该注意不要吃辛辣的食物，多吃一些有益于身体健康的蔬菜水果，在保护乳腺方面大家还应该保持良好的心情，希望大家注意一下!