2017-03-24 18:42:02
生活中的疾病是有很多的，也是有很多的原因才会造成的，大家在生活中需要注意一系列的问题，尤其是大家的饮食习惯还有行为习惯，都是大家必须要注意的。乳腺癌是常见的女性疾病，缺少睡眠容易得乳腺癌! 大家下面就来了解一下!
睡眠是我们所必需的，一般对于成年人来说如果我们持续的醒着15~16小时，就可以称为睡眠剥夺，就会导致人们身体的疲劳、动作笨拙、反应迟钝、白天嗜睡等，长期发生这样的情况就会导致体重紊乱，还可影响大脑和认知功能。睡眠节律的紊乱还会给人们的健康带来不良的影响。在夜间，明亮的光线会影响大家生物钟的校准，导致人们内分泌系统节律的紊乱，从而引起一些健康问题。尤其是对于特殊工作的人们来说，倒班是很常见的，长时间的倒夜班就会导致睡眠节律紊乱。如果大家长时间的睡眠不好就有可能导致乳腺癌的发生!
根据科学家的一些研究显示，夜班人员患有乳腺癌的风险是正常人的1.4~1.5倍。乳腺癌的发病原因之一就是人们体内的褪黑激素分泌的减少，而褪黑激素水平降低就会使得癌症的发病风险增加。而褪黑激素由脑部的松果体分泌，这种分泌也是昼夜周期性的，白天的时候几乎不分泌，那么夜间则分泌增加。褪黑激素可以抑制人体内多种肿瘤细胞的生长。而对于夜班群体来说，明亮的灯光会抑制大家体内的褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病风险升高。
以上就是缺少睡眠与乳腺癌发生的一些关系，希望大家啊都可以注意一下，尤其是对于一些年轻人来说，熬夜加班甚至是倒夜班虽然是必须的，但是为了大家的健康着想，还是希望大家小心的好，乳腺癌的发生也是很多的原因造成的，我们要很好的预防!