对于拥有正常月经的女性而言，对乳房自我检查的最佳时间是在月经来潮后的第9-11天。这是由于这个时间段内雌激素对于乳房影响是最小的，乳房相对处于一种静止状态，是比较容易被人们发现病变的。由此可见，人么们在预防和积极发现乳腺癌疾病期间，多加注意把握好自查时间很关键。

预防乳腺癌自查最重要

对于乳腺癌这种疾病，人们在发病早期会存在有一些异常症状。当人们在洗澡，睡觉等时间进行乳房自查时，要注意观察是否存在异常肿块。另外，还要注意最少每年一次去正规医院接受体检，咨询关于乳房健康方面的知识。

乳腺癌如何检查?

妇科方面的专家表示，乳腺癌在生长初期，最为明显的早期症状就是乳房上长有肿块。多数患者在患病初期无疼痛感，只有三成以下的患者会有不适很明显的疼痛感出现。一般，六成以上乳腺肿块会长在乳房的外上方，形状为圆形和不规则形。多数患者在患病早期，其癌组织不是很大，触摸肿块会发现能够移动。若想要更好的确定其属于乳腺良性肿瘤，还需在医院做钼钯等检查。

另外，专家表示，人们在平时目测是否有胸部异常的情况时，需要注意以下几点：乳头、乳晕发黑;乳房有硬块;乳房青筋暴露以及胸部外扩、下垂、萎缩等。

对于乳腺癌这种疾病，虽然人们通过注意自检能够帮助自身早一些发现和对症治疗疾病，但是多数患者在早期是没有明显症状，通过肉眼无法自查出来的。由此可见，大家在生活中若想要更好的远离乳腺癌困扰，注意养成定期进行体检的习惯是很必要的。