怎样预防乳腺炎及乳房护理 如何护理乳房

在妇科疾病中，乳腺炎是一种比较常见的妇科疾病，严重的影响了女性的健康生活，患有乳腺炎的女性，不仅不能正常的哺乳，而且还使她们的身体非常难受，那么对于乳腺炎，怎么才能有效的预防呢?

对于产妇来说，如何有效的预防乳腺炎呢?首先要防止乳头皴裂，因为乳头很容易堆积乳汁。其次，要积极治疗乳头皴裂，防止并发症，建议生产后的新妈妈尽早哺乳，哺乳可以促进乳汁通畅，婴儿的吮吸力也可以使乳房分泌正常的乳汁。产妇要养成按摩乳房的习惯。按摩的时候，一只手用热毛巾托住乳房，另一只手放在乳房的上侧，顺时针按摩，坚持每天按摩一次，每次15分钟左右。另外在平时的生活中，少吃有刺激性的食物，多吃一些下奶的食物，要以清淡为主，不要吃特别油腻的食物。

乳房是女性特有的器官，乳房非常的脆弱，那么在日常的生活中，如何对乳房进行护理呢?首先要选择合适的胸罩，合适的胸罩可以适当的托起乳房，避免造成乳房组织损伤，而且还能有效的使乳房的血液正常循环。其次要正确的清洁乳房，由于新陈代谢，乳头上常有污垢，如果强行清除的话，很可能会伤及表皮，这时候不妨用花生油浸润污垢，变软后再清除，这样使乳房更加健康。

乳房是一个很神奇的器官，不仅让女性变的美丽自信，而且还分泌了伟大的乳汁，所以女性要积极预防乳腺炎的发生，不仅仅是为了自己的身体健康，更是为了宝宝能有天然的乳汁喝，请女性爱护自己的乳房从小事做起，远离乳腺炎的发生，养成良好的生活习惯，保持乐观的心态。