哺乳期女性如何预防乳腺炎

乳腺炎是哺乳期女性常患的一种疾病，虽然这种疾病不是一种严重的疾病，但是给女性的痛苦是我们不能忽视的。乳腺炎也是能够预防的，作为女性来说，一定要多注意疾病的预防，才能够免受疾病的困扰。

一、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

二、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

三、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

四、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

五、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

作为女性来说，一定要重视很多妇科疾病，因为很多妇科疾病都有并发症，如果不及早的进行治疗，就会导致更加严重的疾病。乳腺炎的危害性非常大，发现疾病就要积极的进行治疗，不要错过最佳治疗时间。