2014-03-16 10:14:29
刚当了妈妈正欢天喜地,可是乳腺炎让我们的新妈妈很苦恼,有些妈妈患病情况严重,甚至不能哺乳,这可饿坏了我们的宝宝,建议这些女性要早早到医院检查,医生会根据患者情况制定治疗方案,当然我们也可以从生活中的饮食方面下手,对乳腺炎进行一些调理,下面就介绍一下:哺乳期乳腺炎患者的饮食调理方案。
首先,哺乳期乳腺炎患者的饮食宜清淡,多吃些易消化,富营养的食物。还有绿叶蔬菜,水果不能少,多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。哺乳期要特别注意保暖,可以吃一些开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。
其次,哺乳期间不要食用冰冷食品,水果类不宜多吃的是橘子、桃子、樱桃等寒性水果。
调理方案:可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽,慢走、慢跑等有氧运动,可帮助血液顺利流通,缓解压力,消炎镇痛。
最后,哺乳期快结束时,若乳腺炎情况还未好转切勿肆无忌惮的吃辛辣食品和冰冷食物。
调理方案:乳腺炎患者可以补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。
通过上面的介绍我们了解了乳腺炎患者怎样通过饮食调理疾病,有乳腺炎的新妈妈们可以试试,这些饮食调理方案还是很有效的,另外新妈妈们进入哺乳期要注意提早预防乳腺炎这种疾病,平时要注意乳头的清洁,注意按摩乳房,喂奶的时候要采用正确的知识,如果不了解可以多浏览一些这方面的知识。