孕妇应提前预防产后乳腺炎

如果产妇产后出现乳头皲裂，乳房有肿块，胀痛，红肿等症状的话，那么就应该警惕是不是患上了产后乳腺炎了。大家都知道母乳喂养的重要性，如果真的发生了乳腺炎，那么如何给孩子提供母乳呢?所以应该提前注意预防乳腺炎。

1.乳腺炎的预防需从产前开始，在妊娠后期，要经常用温水或用75%乙醇擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的柔韧性和抵抗力。有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。

2.产后提倡尽早哺喂母奶，不仅有助于宝宝的吸吮能力，提高成功哺喂率，也有助于乳汁排空，间接避免乳腺炎的发生。可试着让宝宝从各个角度吸吮乳头，以利乳汁排空。产后产妇保持情绪舒畅;避免高盐高油食物，避免辛辣、刺激性食物;注意喂养的姿势及宝宝含乳方式是否正确;产妇避免俯卧睡觉;不戴有钢托的胸罩;喂宝宝前后用清水擦洗乳头，保持乳头的清洁;养成定时哺乳的习惯，避免让宝宝含着乳头睡觉;每次哺乳时要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，使奶汁完全吸空，如婴儿吸吮力不够，不能吸空时，可用吸奶器或用手将乳汁挤出，避免乳汁淤积。如发生乳汁淤积，可局部热敷或用吸奶器将乳汁吸出，并配合手法按摩;若乳头皲裂，可涂鱼肝油铋剂、蓖麻油铋剂，喂奶前将药擦净，皲裂严重时暂停喂奶，期间用手将乳汁挤出或用吸奶器将奶吸出。

3.产妇要养成自我按摩乳房的习惯。具体方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以稍重一些，避免用力过猛，损伤周围组织。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

4.物理治疗：若乳汁淤积严重，可进行专业按摩手法、超短波、超声波、中频电治疗，促进乳腺疏通。

很多产妇及家属都缺乏相关的产后护理知识，不少人为了尽快下奶在乳腺还没有畅通的情况下就开始吃下奶的食物，结果导致乳汁淤积，引发了乳腺炎，非但没有催乳成功，反而还让产妇的乳腺受损，这也是预防乳腺炎需要注意的。