乳房是女性一个重要的生殖器官，乳房的健美对女性来说是很重要的，但是有些疾病有时候也会发生在乳房上面，如乳腺炎，乳腺囊肿和乳腺癌等，这么疾病都严重影响到女性的身体健康。所以预防乳腺炎等疾病的发生就显得很重要。下面我们来看看初产妇应该如何预防乳腺炎的发生。

温开水清洗乳房可以预防乳腺炎的发生。做好乳房的清洁工作是很重要的，在妊娠期的女性，皮脂腺的分泌增加乳晕上的汗腺也会跟着变肥大，乳头变得柔软，而汗腺和皮脂腺分泌物的增加也会使皮肤表面酸化，致使角质层被软化。这个时候如果用香皂类的清洁产品来清洁，那么乳头和乳晕上的分泌物就会被洗掉，对女性的乳房健康很不利。所以平时只需要用温水来清洗乳房，那样才不容易把乳房局部皮肤润滑物质清洗掉，减少乳腺炎的发生。

预防措施1、哺乳期应该保持乳头清洁，每次喂完奶后都要把乳汁排空。如果吸不空或者胀奶应该用手挤或者用吸奶器把乳房吸空。

预防2、按摩乳房，双手搓热后，用按摩油把双手涂满，起润滑作用，之后再轻轻按摩乳房。

预防3、乳房出现皲裂后，应该停止哺乳，用吸乳器吸乳，用少量乳汁涂在乳头上晾干来保护创面，减轻疼痛。也可用中药涂患处，几天后就可愈合。

预防4、不要让婴儿含着乳头睡觉，哺乳后应穿内衣把乳房托起。

预防5、哺乳期可用橘核来煎水服用，可以防止乳汁淤滞，如果乳汁过多的话，可采用这一方法。

这就是初产妇预防乳腺炎发生的5个措施，初产妇可以了解并学习一下。在哺乳前后都应用温水清洗一下乳房，保持乳房的清洁。同时饮食上要多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和热性的食物，热性食物，容易导致内热，引起乳腺炎，所以最好不要吃。有空的时候可以按摩一下乳房，促进乳汁的分泌，保持乳汁的畅通。