乳腺炎在很多情况下都能发生，但是哺乳期发生的机率是最大的，尤其是哺乳期刚开始的时候最为多见，这时候如果不注意保持乳头干净卫生的话，细菌就容易在乳头破损处进入乳腺组织引起炎症表现，因此为了预防产后高发的乳腺炎，平时一定要注意卫生，做好预防工作才行。

1.其实女性在产后容易出现乳腺炎的毛病，这主要与乳汁淤积有着直接的关系，因此为了避免因乳汁淤积引起的乳腺炎，一定要注意让乳腺排空，再就是宝宝要是吸吮姿势不正确，奶水不易排空的时候也容易引起乳汁淤积的情况。为了避免细菌通过破损的乳头处进入乳腺组织内，一定要保证乳头的皮肤完好无损才行，避免让孩子咬着乳头入睡。

2.产后如果是母乳喂养的话，一定要定期的用温水对乳头进行清洗才行，这样能保持乳头的干净卫生，避免出现细菌感染的情况，如果孩子吃的太少而奶水分泌的又多的话，一定在每次喂奶后要将这个乳房处的奶汁完全挤出排空，这样做不容易出现乳汁淤积的情况。如果要是发生了乳汁淤积的情况，可以用手轻轻的按摩，也可以进行局部热敷，这样利于奶块排出。

3.再就是如果出现乳头皲裂的特别厉害，或者是孩子在吃奶的时候咬破了乳头皮肤的话，也可以停止几天的母乳喂养，同时将乳房内的积奶排出体外，直到乳头破损皮肤恢复健康后再进行喂奶，这样能减少细菌感染的机会，从而预防了产后乳腺炎的发生。

为了预防产后乳腺炎的发生，除了保护乳头的干净卫生之外，还要避免乳头出现皮肤破损的情况，为了避免乳汁淤积引起乳腺炎，平时尽量的把一个乳房吃空后再吃更一个，如果遇到乳头破裂严重的情况，要先暂时停止母乳喂养，到伤口愈合后再进行母乳喂养。