乳腺炎是常见的女性疾病，尤其是产后的乳腺炎，令女性朋友十分的头痛，也是十分的受罪的。需要提醒大家的是生完孩子后，不仅营养要跟得上，还要小心照顾乳房，否则是很容易患上乳腺炎的。那么哺乳期乳腺炎究竟是怎么回事，该如何预防乳腺炎呢?

首先需要告诉大家的是，在生产完之后，产妇的心情要美好，长久的压抑会造成哺乳期乳腺炎的发生，希望产妇的家人都能够理解，尽可能的营造幸福的家庭氛围，有一个很好的心情可以预防很多的事情的发生。

然后，平时的喂养姿势还有卫生习惯也会造成哺乳期乳腺炎的发生，在喂养完之后，尽可能的使得奶水排空，这样就有可能减少乳腺炎的发生，大家还可以在喂完之后用温水进行清洗，以免感染细菌，注意宝宝口腔的卫生，也是很重要的!

那么初产妇产后应该如何预防乳腺炎?这是很多的女性朋友关注的问题，健康的身体，才是喂养的关键!首先，哺乳前后都要用温水洗净乳房，大家可以按照时间定期的进行哺乳，且不应该当风露胸喂乳，若哺乳开始的一周内有乳头龟裂现象，应及时治疗。当风漏胸哺乳对孩子也是有所影响的!而且需要提醒大家的是，每次哺乳后应将乳汁排空，如果有宿乳淤积，大家可在热敷后用手挤出，或用吸乳器吸净。还有一个重要的一项就是，不可让宝宝含乳而睡，应注意新生儿的口腔卫生。充足的睡眠与休息也是很重要的。夜间至早上10 点是泌乳素分泌的高峰期，在这段时间内有质量的休息，才能有足够的奶汁供应。

以上就是哺乳期乳腺炎的一些注意事项，希望大家都可以了解，对于大家在哺乳的时候也会有很大的帮助的，不至于手忙脚乱，引起不必要的麻烦，健康的身体来自于自己时刻的注意身边的小的细节，祝大家都有一个健康的身体!