中医按摩四法应对乳腺炎 要少吃辛辣刺激的食物

许多刚刚哺乳的产妇容易被乳腺炎困扰，得了乳腺炎以后乳腺管就容易被堵塞，乳头会有白色的液体流出来，而且因为乳腺管堵塞的关系，母乳没有办法出来，乳房里边就会有大肿块出现。许多患者都会找专业人员揉开。其实中医按摩四法可以应对乳腺炎，接下来就给大家介绍一下。

中医按摩四法介绍：

1.推抚法

方法为患者坐下或者呈侧卧的姿势，让胸部都露出来，然后在患病那侧的乳房上面撒一些滑石粉，然后用两只手掌由乳房的四周沿着乳腺管轻轻地向着乳头方向推50次到100次。

2.揉压法

方法是用手掌上的小鱼际或者大鱼际部位向患处用力，在红肿胀痛的地上轻轻按揉，这样对着有硬块的地方慢慢揉压，等到肿块柔软就可以了。

3.揉、捏、拿综合疗法

用右手的五个手指头把患病那侧的乳房抓起来，然后再慢慢揉捏，抓一下松一下，反复进行10次到15次。左手要把乳头轻轻地揪动数次，这样可以使乳头部的输乳管得到扩张。

4.振荡法

用右手的小鱼际部位用力，从乳房肿块处沿着乳根向乳头的方向做高速振荡动作，需要进行3遍到5遍。如果局部出现微热感效果就更好了。

乳腺炎的预防方法：

产妇一定要自己经常按摩乳房，还要少吃一些葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物。每次喂完奶应该把乳汁给吸干净。如果孩子吃不了的话，可以用吸奶器吸空，避免乳汁淤积的情况。

患者如果感觉到乳房里面有肿块的话，可以稍微手重一些按摩乳房，然后把乳汁从乳头里边挤出来，这样几次以后，乳腺管就会感觉通畅了。大家可以每天都坚持按摩。患者平时也可以吃一些含有纤维的食物，这些食物可以帮助患者把多余的雌激素排出体外。