新产妇预防急性乳腺炎 预防急性乳腺炎注意饮食

对于新产妇来说，怎么预防急性乳腺炎是一件非常关键的事情，因为新产妇乳汁正处在分泌旺盛的时期，如果因为某种原因而导致你一直不能够及时排出乳房之外，就很容易造成乳腺管堵塞，引发乳腺炎。专家告诉我们，新产妇预防急性乳腺炎要注意饮食今天我们就来详细的了解一下，新产妇预防急性乳腺炎应该怎么做?

对于新产妇来说，应该在生产之前就做好预防急性乳腺炎的准备。在即将到预产期的时候，最好提前用热水和热毛巾来敷自己的乳房，通过热敷的方式可以加速乳房皮肤和组织的血液循环。另外如果新产妇本身就有乳头凹陷等情况，就要经常用手或者吸奶器将乳头吸出，方便将来给孩子哺乳，同时也能够预防急性乳腺炎。如果乳头或者是乳房的皮肤组织发生了破溃的时候，就一定要及时进行处理和治疗，防止感染而引起急性乳腺炎。

除了以上这些事项之外，要预防乳腺炎，还要注意自己的饮食，新产妇一定要注重饮食的清淡性，不要吃过于辛辣刺激性的食物，而且要尽量少吃高油脂的食物。多吃能够起到疏通乳腺管来作为护身健康的食物。比如黄花菜以及白木耳和黑木耳等食物都是特别适合新产妇吃的食物。这些食物的吃法也有很多，可以炒着吃，也可以凉拌吃，通过多吃这些食物，可以起到预防急性乳腺炎的作用。

总之，新产妇预防急性乳腺炎，需要从各个途径做起，全方面的呵护自己的乳房健康，才能够积极的预防急性乳腺炎，日常饮食的调节对于预防乳腺炎来说也是非常重要的。对于新产妇来说，全面的了解这些知识，才能够更好的预防自己在哺乳期得上急性乳腺炎，多吃一些对乳腺有利的食物。