产后太补小心乳腺炎 自我按摩防治乳腺炎

女性处在哺乳期是一个特殊的时期，因为在这个时期，我们面临着自己的宝宝，我们的乳房是否健康，乳汁是否健康都关系着自己宝宝的身体健康，所以我们在哺乳期的时候，一定要注意自身的营养，不能营养缺乏，但是也不能太补，太补很容易造成乳腺炎发生，同时进行乳腺炎的治疗一定要谨慎用药，因为药物可能会通过乳汁进入宝宝的身体内部，给宝宝的健康成长造成严重的伤害，所以我们最好的方法还是自己进行调理和预防。

当人们患有乳腺炎的时候，可能是由于生产之后过于补充营养物质，造成乳腺炎逐渐的严重，所以大家需要格外的注意，同时还可以采取适当的按摩的方法来进行缓解，我们可以选择振荡法，乳腺炎的患者需要用手的拇指出用力，从乳房有肿块的地方，从乳房的根部到乳头振荡推赶，需要反复进行几次，才可能会有效果，当我们乳房出现微热的感觉时，在进行揉搓，效果可能会更好，可能就会更快地消除乳腺炎。

其次我们在进行按摩之前需要现在两侧的乳房上面涂抹少量的润滑油，否则按摩的时候可能会比较粗糙，然后我们用自己的手掌从乳房的四周轻轻的像乳头方向进行按摩，但是我们需要记住不要用力的积压，还可以画圈按摩乳房，促进乳房内部的血液循环，我们在按摩灼热之后，还需要在进行按摩几分钟，长期的坚持会有一定的效果。

乳腺炎是一种常见的疾病，当我们患有这种疾病的时候，我们需要积极的进行治疗和按摩护理，不要给自己太大的精神负担，如果长期的精神压力过大，就可能会使疾病变得更加的严重，给女性朋友造成痛苦，还需要注意自己的饮食等方面。