初产妇要预防哺乳期乳腺炎 推荐两种食疗方

初产妇比较容易患上哺乳期乳腺炎，应该采用正确有效的预防方式防止这种疾病的出现，这样就不会容易给产妇以及新生儿正常吃奶造成不利影响，平时应该保证心情舒畅一些，对预防疾病也会有好处，那么，初产妇要怎么预防哺乳期乳腺炎，两种食疗方是什么。

初产妇一定要做好预防哺乳期乳腺炎的工作，预防疾病的出现，才能避免给产妇以及胎儿造成一些不利影响，想要得到更好的预防效果，可以经常吃点两种食物，采用食疗方防治哺乳期乳腺炎，会有比较突出的效果。

第一款食疗方式蒲公英粥，需要的原料包括：蒲公英、金银花、粳米，制作的办法就是先煎蒲公英、金银花，然后去掉渣之后，把粳米放入汁液中煮成粥，只有在每天服用一次，就会有清热解毒的作用，比较适合防治乳腺炎等疾病。

第二款食疗方是金针猪蹄汤，需要的原料有鲜金针菜根、猪蹄1只，制作办法是先把鲜金针菜根和猪蹄一起加水煮，然后添加适量调味品，等到煮熟之后就可以吃肉喝汤，一般每日1次，连续吃四五天的时间，就会有清热消肿，通经下乳等作用，对防治乳腺炎会有很好的作用，而且还会有改善乳汁不下的效果，在秋冬季节的时候可以早晚空腹食用，效果会更好一些。

初产妇患上哺乳期乳腺炎的几率很高，所以说不能让诱发因素出现，首先要注意饮食调理，其次应该保证乳房清洁卫生，再者要保证有正确哺乳方式方法，再然后应该避免出现乳汁淤积的情况，乳房内的乳汁应该及时排空，这样可以减少患有哺乳期乳腺炎的几率。