温水洗乳房可防乳腺炎 乳腺炎饮食注意四原则

乳腺炎在我们日常生活中是一种比较常见的妇科疾病，乳腺炎对女性朋友的身体健康也是很大的，严重的可能会影响女性哺乳，因此我们要对这个疾病重视起来，及时的对症治疗，并且在日常生活中做好疾病的预防工作。下面我们来了解一下温水洗乳房可防乳腺炎以及乳腺炎饮食注意四原则。

疾病都是可以预防的，因此在生活中我们要以预防为主，对于乳腺炎的预防女性朋友要在生活中的小细节做好，预防乳腺炎最好用温水清洗，香皂类的碱性物品尽量少用，更不能用其频繁的在乳房处清洗，因为容易使保护乳房局部皮肤润滑的物质清洗掉。下面是乳腺炎的饮食注意四原则。

1.避免辛辣食物：乳腺炎的患者烧、烤、煎、炸等食物，适当减少脂肪的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，坚持少食多餐的用餐原则，不要暴饮暴食，主食最好是以粗粮为主，最重要的不要吸烟和饮酒。

2.减少脂肪摄入：乳腺炎患者应注意减少饮食中的脂肪摄入量，少吃脂肪，奶酪，黄油等脂肪更多的食物。

3.营养的饮食要适当：患乳腺炎的女性可以吃一些新鲜水果和蔬菜，如：蔬菜，新鲜莲藕，西红柿，黄瓜，青豆，橘子，香蕉等，也可以吃一些用牛奶以及三洁的食物的作用，如青菜，鲤鱼，百合，丝瓜等。

4.注意避免吃热，和一些海鲜发物：乳腺炎患者应尽量少吃，烤，油炸，油炸等食物，鸡肉，姜，葡萄酒，鳗鱼，海鳗，章鱼，墨鱼等食物应少吃。

乳腺炎对于女性的危害相信大家也都知道，因此患有乳腺炎就需要及时积极治疗并且做好日常护理，患有乳腺炎除了要注意饮食之外，在平时的日常生活中也需要特别的注意其他护理的，只要积极进行治疗并且做好护理，相信疾病是很快可以得到康复的。