产后乳腺炎影响母乳喂养 四种食物能轻松预防乳腺炎

2017-09-09 21:35:16

李进 主治医师 临沂市人民医院

乳腺炎属于妇科常见之病,而尤其是产后的女性,是很易患上乳腺炎的,一旦产后患上乳腺炎,对哺乳会造成一定的影响,尤其是乳腺炎严重的,有的就要停止哺乳了,因此产后女性要注意做好预防乳腺炎工作,有四种食物可轻松预防乳腺炎,下面让我们一起来看看。

四种可预防乳腺炎的食物:

1.大豆,女性多吃大豆食品对于乳房健康大有裨益。因大豆和大豆制品含有异黄酮,它可以降低女性体内的雌激素水平,从而减少乳房不适。如果女性每天吃两餐含有大豆的食物,如豆腐、豆浆等,对女性乳房健康是非常有益的。

2.食用菌类,菌类包括多种,如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等,这些食物是天然的生物反应调节剂,可以增强人体免疫能力,而且还有较强的防癌作用。有研究发现,女性多吃菌类可为女性的乳房健康加分。

3.海带,它属于一种大型食用藻类,女性食用不只有美容、美发、瘦身等保健效果,而且还可以辅助治疗乳腺增生,对预防乳腺炎也有一定的作用,因为海带含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,从而使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺疾病的风险。

4.坚果、种子类食物,这类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,还有含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,这些食物还含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。另外坚果和种子食品还可增加人体对维生素E的摄入,而女性摄入丰富的维生素E可让乳房组织更富有弹性。

上面就是四种对预防乳腺炎有帮助的食物,为了保证乳房的健康,防止产后患乳腺炎,产后的女性不妨可以多吃这四类食物,以更好的预防乳腺炎,产后患上乳腺炎不只可给自身带来痛苦,同时对哺乳也会造成很大的影响,因此女性要注意做好预防工作,以保证正常的哺乳。

乳腺炎健康指南
单身女性也会得乳腺炎 哪些女性容易患乳腺炎?
乳腺炎是女性高发疾病,由于它主要患病人群是哺乳期的女性,很多单身女性觉得自己与这个病不搭边,这种想法是片面的。单身女性也有可能得上乳腺炎,只是几率小,不能因为它几率小,就不重视。提醒女性朋友们平时要注意自己的身体,及时做好预防。...
产后如何预防急性乳腺炎 产后预防急性乳腺炎的秘诀揭晓
女性在生产完孩子之后,对于哺乳方式很多妈妈会选择母乳喂养,但是一旦母乳喂养的时候母亲的乳头受到损伤或者是乳汁淤积,就会导致急性乳腺炎的出现,处于哺乳期的妈妈要做好急性乳腺炎的预防工作,当出现的时候要及时进行治疗。...
懒惰女性更易患乳腺炎 三类饮食加重乳腺炎病情
我们都知道任何疾病对饮食都有严格的要求,乳腺炎的疾病也不例外。因为健康的饮食可以帮助乳腺炎患者尽快恢复正常生活,为患有乳腺炎的患者提供营养。相反,如果饮食不合理,不健康的话,也会导致乳腺炎疾病病情加重的。...
乳腺炎的护理应牢记5不要 否则后悔莫及
乳腺炎这种乳房疾病的发病几率比较高,现如今很多女性朋友都会因为乳腺炎而产生很多困扰,为了尽早摆脱乳腺炎的侵害,乳腺炎患者一定要注意不能抽烟、不能喝酒、不能熬夜、不能饮食不规律以及不能心情压抑,否则会导致病情加重。...
单身女性也会得乳腺炎 哪些女性容易患乳腺炎?
有的单身女性出现乳腺炎这种疾病,可能是因为身体素质比较差、乳头皲裂、病菌感染或者穿一些不透气的内衣导致的,如果女性长期抽烟喝酒,没有保持充足的睡眠,那么出现乳腺炎的概率也会大大增加。女性需要了解疾病的成因,才能更好的预防疾病。...
哺乳期乳腺炎有何影响 哺乳期做好预防乳腺炎的护理工作
如今,乳腺炎有很多预防方法,因此,大家在平时的生活中一定要引起注意,尤其是在浦乳期间。乳腺炎的发病率非常高,女性患上乳腺炎的现象也是比较多的,并且也会对孩子造成一定的影响,因此,一定要做好预防工作。...
乳腺炎用药方案
注射用头孢唑林钠
注射用头孢唑林钠一般对于乳腺炎导致的乳房疼痛效果很好的,一般可以肌肉注...
乳癖消丸
乳癖消丸具有活血消痛,清热解毒的功效,所以对于乳腺炎导致的乳房胀痛有很...