月经不调是十分常见的一种妇科疾病，这和女人的身体素质、生活压力、工作压力、生活习惯等多种因素有关系，这种病虽说不是什么大病，但是如果不及时治疗的话，往往会引起很严重的后果。其实，这种病是可以通过食疗的方法来进行治疗的，也就是说，这种病是可以在家里自行治疗的。

对于月经不正常的女人来说，在家中都有什么样的方法进行治疗呢?家庭治疗措施有哪些呢?这是很多女人需要了解的事情。治疗月经不调首先就是要防止受寒，特别是在经期一定不要冒雨涉水，无论何时都要避免小肚子受寒。其次，要多吃含有铁和滋补性的食物，如乌鸡、羊肉、虾、猪羊肾脏、黑豆、海参等滋补性的食物。再就是要调整好自己的心态，保持良好的心态对于治疗疾病来说是十分必要的。 还有就是尽量使你的生活有规律，不熬夜、不过度劳累等，慢慢的月经可能就会恢复正常的。

对于同一种疾病来说，每个人的情况都不一样，有的女人是在产后出现月经不正常的，那么，对于这种情况来说，怎么来进行治疗呢?有什么样的食疗方法呢?其实，下面这五种方法对于治疗这种疾病来说还是很有效果的。第一种是把黑木耳烘干后研成细末，和红糖水冲在一起喝。第二种是将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉与苏木同熬，水开后加入红糖，每天喝两杯。第三种是把羊肉煮熟，加入生姜，盐调味，吃肉喝汤。第四种是把当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖，吃蛋喝汤。第五种是用藕节加红糖，煎服。这些方法不但易于操作，而且效果非常的好。

总之，月经不正常也就是我们常说的月经不调，是有很多的原因引起的，这种病的发病人群也很多，只要是在平时的生活中多加注意，在经期不让小肚子受凉，再加上一些饮食上的调节，这种病是可以治疗的。而对于那些在产后出现的月经不正常情况，也是可以通过上面这五种食疗的方法治愈的。