常见的乳房疾病有乳腺增生和乳腺癌等，虽然大部分的乳房疾病不会给生命带来直接影响，但是如果发生病变没有及时发现和治疗的话，很有可能会酿成恶果。所以专家提醒广大女性，可以通过简单的自测来对伤害乳房的三大隐患进行及早的发现。

伤害乳房三大隐患

1、肿块和病变

乳房肿块的问题其实是可大可小，有些人认为乳房虽然有肿块但是不疼不痒的话就没问题，只有疼了才可能是疾病的征兆。其实这种是对乳房疾病的错误认识之一，对于乳房肿块千万不能掉以轻心。有些无痛性的乳房肿块也有可能是乳腺癌的表现。

2、纤维囊肿

一般情况下纤维囊肿很少会恶变，但是有些可能会发展成肉瘤，但是癌变的情况很少见。纤维囊肿的主要特征就是乳房肿块，摸起来光滑、坚韧并且边界清楚，如果检查结果是良性的话，一般无需治疗，

3、乳腺增生

乳腺增生肿块的特点有大小不一且伴有乳房胀痛，还会随着月经周期发生变化。

专家建议用自摸的方法来检测自己身体是否健康，具体的方法是观察、自摸、卧位检查和将右臂放在头底下。自摸也是有顺序的，那就是先摸乳房，再摸腋下，然后再用中指和食指的指腹全面检查乳房，需要注意的是要按照一个方向去摸。

总之乳房的健康不容忽视，乳腺疾病一般是内分泌失调引起的，所以需要大家调节好内分泌，并且平时配合饮食来进行调理，对便秘情况也需要及时治疗，这对于乳腺疾病的情况有很好的改善作用。