随着乳腺增生的发病率不断增高，女性朋友要对乳腺增生加以重视，在生活中多学习一些自我检查乳腺增生的方法，对早期治疗有一定的帮助，专家说女性朋友每天检查乳房可以起到预防乳腺增生的作用，具体内容下面为您详细介绍。

预防疾病是一项长期而艰巨的任务，其中也少不了自我检查这一项。大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。

别人摸 肿块早发现

很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。某妇产科主任说：“无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。”所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。

以上介绍的是如何自我检查乳腺增生，相信女性朋友都学会了吧，专家说通过自我检查如果发现有异常情况，那么要及时去医院就诊，通过专业的设备来进一步检查以明确病情，如果您对乳腺增生还有疑问，可以在线咨询专家。