乳腺增生的自检方法

乳腺增生疾病在困扰着很多的女性朋友，了解乳腺增生的自查方法可以早期发现乳腺增生，早期治疗，还广大女性朋友们一个健康美丽的乳房，乳腺增生的自查方法很简单，是女性朋友们所能掌握和使用的易懂方法，具体内容下面为您详细介绍。

视诊，对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。

触诊，采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教专业的医生。

自检时不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺体当成乳腺增生或肿瘤。乳腺增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生乳腺增生。可以说，保持心情舒畅、乐观情绪是预防乳腺增生的天然屏障。

乳腺增生的自查方法是简单可行的，但是并不是说乳腺增生就是靠这些可以检查得没有遗漏，如果有不适的症状，需要去正规医院进行相关检查，临床上检查乳腺增生的方法主要以B超或是红外线扫描为主。