女性出现轻度乳腺增生不必惊慌

乳房出现胀痛，肿块一般是乳腺增生的症状，现在女性出现乳腺增生很常见，乳腺增生的发病率已经是乳腺疾病中的第一位，各年龄段女性都会出现不同程度的乳腺增生，所以出现轻度乳腺增生女性不必惊慌，其与自身的分泌功能有一定的联系，出现上述症状是正常现象。

轻度的乳腺增生与癌症并无关联。轻度的乳腺增生是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤。

年龄较大而未婚，没有生过孩子或哺乳过，精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。 而乳癌的高发期是45岁—55岁，虽然有年轻化的趋势，但二十几岁的女性得乳癌的在临床上还是很少见，所以，年轻女性不必太过紧张。但有乳腺癌家族史、内分泌失调的女性要很小心。

乳腺增生最明显的症状是乳房胀痛：常见单侧或双侧乳房胀痛或触痛。大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。有些人还有乳房肿块：大小、质地常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，可活动且与周围组织无粘连，月经来潮后缩小变软。

乳腺增生没有肯定有效的治疗方法，部分病人发病后数月至1—2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，病变范围较广泛的病人，可以胸罩托起乳房，使用一些活血化瘀的中药可能有效。

不过，如果乳腺增生严重，或伴发了囊肿，就不是简单的问题了，最好能半年到医院检查一次，以更好地预防乳腺良性疾病发生恶变，或者尽早发现恶性疾病。即使如此，女性也不必过于担心。乳腺增生和乳腺癌毕竟是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。

对于有乳腺增生的女性，应注意以下几点

1. 乳腺增生应经常监测，每年做一次体检。

2. 要学会自检，在两次月经中间的那几天，洗澡时要检查乳房，摸一摸是否有肿块。

3. 当肿块增大，疼痛失去规律，乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医。这通常是乳腺癌的信号。

情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，可导致乳腺增生。在饮食上，要减少肉类食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果。

其实，女性出现轻度的乳腺增生是很正常的，不要轻信一些广告会癌变之类的话，再者有乳腺增生患者一定要保持良好的心态，保持心情舒畅这样对预防治疗乳腺增生都有一定的帮助，出现严重乳腺增生的女性要及时去正规医院做相关检查，排查其他乳腺疾病。