对于现代女性来说乳房的健康应该是非常重要的，但是近几年乳腺增生的频频发生严重影响到人们的正常生活和心理的健康，所以希望女性们都能积极预防，才能远离疾病的危害，下面我们就来看一看乳腺增生的饮食调理方法吧。

1、金橘叶花茶

材料：金橘叶、花茶少许。

饮用方法：把3金橘叶清洗干净并晒干切碎，准备好后下入锅中，加适量清水煮半个小时，之后用纱布过滤掉残渣，留下汤汁存在在容器中。可作为茶饮，早、晚各服用一次。

2、肉苁蓉归芍蜜饮

材料：当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。

饮用方法：将以上材料整理干净，去掉杂质，并用水清洗干净，之后晾晒切碎。一切都准备好后，把材料们下入砂锅中，加入适量清水，将材料浸泡一阵，再开火煮上 30分钟。煮好后，用洁净的纱布包好材料，过滤掉残渣，把汤汁盛出在容器中保存。趁热服用，可以加适量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。

3、海带豆腐汤

材料：海带、豆腐

做法：海带切段，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

4、红烧木耳蟮

材料：鳝鱼、木耳、红枣

做法：鳝两三条清洗干净，黑木耳三小块泡水发开，红枣少许，生姜三片，添加佐料，像家常红烧方法烹制即可食用。

如果能够在治疗期间拥有健康规律的饮食对疾病的治疗是非常有帮助的，那么希望大家能够将上面介绍的饮食落实在生活中，平时多吃一些营养的食物，不要太焦虑，积极乐观面对，就能早些恢复健康，远离伤害。